17 марта 2015 г.

Экадаши. Почему так важно держать пост на 11-ый и 26-ой лунный день.

Соблюдение поста в Экадаши – это великолепная возможность очиститься на физическом и тонком плане.
Если вы хотите духовно прогрессировать, соблюдать  Экадаши просто необходимо.
Во время этого Поста сжигаются негативные последствия наших поступков в прошлом (негативная карма). Благодаря соблюдению Экадаши каждый человек может получить неоценимое благо.

Сухое голодание в дни Экадаши — наиболее полноценно-действующий вариант очищения. Если сложно выдержать день без воды и еды, можно позволить себе один умеренный прием пищи и воды после полудня.

Отказываясь от еды в дни Экадаши, мы не только смягчаем негативные последствия от наших неблаговидных действий, но и обретаем здоровье.
(Как определить день Экадаши для вашего города, смотрите в конце статьи). 

Экадаши — с санскрита переводятся как одиннадцатый. Это — 11 и 26-ой лунный день в соответствии с Ведическим календарём. Эти дни особенно благоприятны для совершения аскез и духовного просвещения.
Говорится, точно так же, как нет воды чище, чем вода реки Ганг, нет Господа выше Господа Вишну, также и нет поста более священного, чем пост в Экадаши.
«Из всех растений дороже Мне туласи, из всех месяцев — картика,
из всех мест паломничества — Моя возлюбленная Дварака
а из всех дней ЭКАДАШИ наиболее дорог Мне»
Падма Пурана, Утгара Кханда

Значение поста в Экадаши
Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане, обретению милости Бога и освобождению от иллюзии материального существования.
Почему рекомендуется поститься именно на Экадаши? Все знают, что Луна оказывает сильное влияние на психику человека. И в одиннадцатый лунный день мы особенно сильно зависим от наших чувств, желание наслаждаться и эксплуатировать свое окружение в собственных целях достигает максимума. Зерновые и бобовые — основной источник энергии, поэтому от них рекомендуют отказаться в первую очередь — чтобы не питать энергией свои эгоистические желания.
Экадаши называют матерью преданности — если мы в этот день думаем о Кришне или служим Ему, мы получаем большее благо, чем обычно. Соответственно, греша в этот день, мы несем большие греховные реакции.
Сам Господь Кришна в «Бхагавад Гите» так рассказывал Арджуне о значении Экадаши:
«О Арджуна, лучший из Куру, силу этого блага не могут оценить даже полубоги и половина его достигается тем, кто ест только «накта» в экадаши».
Виды поста.

Правила соблюдения поста в дни Экадаши.
Пост проходит на двух уровнях – на духовном и на физическом.
• На духовном уровне Экадаши – день Вишну. В этот день лучше молиться, читать мантры, делать пуджи и просто жить для Господа, помнить о нем постоянно. День должен быть наполнен спокойствием и служением.
По возможности, следует максимально отказаться от мирских дел и излишних хлопот в этот день, высвобождая время для духовного общения и совершенствования.
• На физическом уровне – это воздержание от пищи. Пост может держаться в двух вариантах:
Полный пост – это очень высокий стандарт для продвинутых преданных – подразумевает полное воздержание от пищи и воды, так называемый «сухой пост». Если вы хотите полностью соблюсти такой вид поста, то нельзя даже чистить зубы, а также нельзя принимать ачаман (очищение перед/после ритуалов джаппы/пуджи). Необходимо всю ночь бодрствовать, воспевая Святые имена.
* По некоторым ведическим источникам женщинам запрещается держать полный пост: только с разрешения мужа женщина может соблюдать половину строгого поста.
* Также не впадать в сильные аскезы и держать их любой ценой (это гуна страсти), потому что если вы будете испытывать какой-либо дискомфорт в этот день в связи с самочувствием, то мысли ваши будут очень далеки от служения.
Минимальный пост – это воздержание от приема в пищу зернобобовых культур, таких как рис, кукуруза, горох, соя, и т.д. Говорится, что если кто-то употребляет зерно в этот день, это равносильно тому, что он ест говядину.
Нужно стараться пить и есть не больше одного раза, после полудня. Эта пища называется накта (ужин).
При употреблении пищи, помимо зерновых и бобовых также следует избегать: шпината, меда, баклажанов, асафетиды и морской соли (другие виды соли, такие как поваренная соль, допустимы), а также принятие пищи в чужих домах.
Следует быть осторожными с приемом специй в эти дни – во многих специях (особенно индийских) содержатся добавки муки, как, например, в асафетиде. А также могут быть включения сои в молочные продукты, хотя это даже и не указано на этикетке. Некоторые источники утверждают, что необходимо воздерживаться также от масел (любых – животного и неживотного происхождения) и меда.
Что касается сахара, то в целом рекомендовано избегать сладкого. Причина в том, что сладкое питает сладострастие. Поскольку в Экадаши и без того желание наслаждаться достигает своего пика, и подогревать сладострастие — будет явно лишним.
По сути, в этот день необходимо ограничить себя от любых пищевых и гастрономических пристрастий. Еда должна быть очень простой, с минимумом специй и ни в коем случае нельзя переедать.

Что ещё нельзя делать в Экадаши, и что делать обязательно/желательно
Нельзя:
• бриться;
• употреблять нечистую пищу;
• заниматься сексом;
• заниматься другими действиями, способствующими повышению энергий гуны раджаса (страсти) и тамаса (невежества) – например, смотреть фильмы с элементами насилия, или читать бульварную литературу; ссориться, выяснять отношения.
Можно и рекомендуется:
• как можно больше времени проводить в молитвах, чтении духовной литературы или её обсуждении, медитации;
• бодрствовать целую ночь;
• танцевать для Господа;
• давать милостыню – благо от того, что дается в Экадаши как милостыня, увеличивается в тысячи раз по сравнению с другими днями (естественно, давать необходимо от чистого сердца и не ради получения блага для себя).
Важно следить по календарю, а не пытаться самостоятельно высчитать 11-й день после новолуния или полнолуния. Там же указывается и время выхода из поста.

После соблюдения Экадаши необходимо прервать пост в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день, в двадаши. Для выхода из Экадаши необходимо принять то, на что вы постились. Если вы постились на зернобобовые, то, соответственно, съесть что-нибудь из этих продуктов. Если вы держали полный пост с водой, то надо съесть что-нибудь легкое, например, фрукты. Если вы держали сухой пост, то можно выйти из поста водой, соком или также фруктами.
Согласно писаниям соблюдать Экадаши нужно начиная с 5-летнего возраста. Тот, кто не в состоянии поститься из-за серьёзной болезни или преклонного возраста, должен найти особо духовного человека и пожертвовать ему что-то. Также он может просто слушать или читать о значении каждого Экадаши. Эта практика рекомендуется как один из методов достижения полного результата поста.
Но самое главное — смысл Экадаши не в том, чтобы голодать и не в том, чтобы выйти из поста в строго определенный период времени. Важнее всего — то, в каком умонастроении вы проводите этот день. Экадаши — это, в первую очередь, явление духовного плана. Так что самое главное — это не то, что вы смогли продержаться весь день без еды (или не смогли) или не спали всю ночь (и тогда вопрос — как вы будете выполнять свои обязанности на следующий день), а то, насколько вы совершенствовались духовно.
Если откажетесь от зерновых и бобовых и направите свое внимание на духовные практики (можно ведь не только медитировать или в храм ходить, но и, например, практиковать смирение и уважение к каждому живому существу и т.д.), то Экадаши удался.
Такова необычайная сила и важность дня Экадаши, именно поэтому Шри Вайшнавы обязательно его соблюдают хотя бы в минимальном варианте.

Как соблюдать сухой пост в Экадаши?
Сухой пост в Экадаши считается довольно высоким стандартом, но он не всем под силу. Поэтому мы обращаемся к опыту старших преданных, которые регулярно практикуют правильное соблюдение поста в экадаши, без ущерба для здоровья и ухудшения настроения.
Прежде всего, все ачарьи и старшие преданные подчеркивают духовный аспект соблюдения поста в экадаши. Важно понимать, что пост как таковой – это не самоцель. И это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Это возможность духовного очищения, возможность учиться контролировать душу и тело. И при правильном его соблюдении Вы получаете плоды и на физическом, и на тонком плане.
Если же в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или же даете волю раздражению и гневу, то знайте, что на самом деле Вы не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроиться на правильное соблюдение поста, а иначе даже не стоит себя насиловать!
Шри Джишну прабху дает практические советы, как легче провести сухой пост в дни Экадаши.
Блага, получаемые от поста в дни Экадаши и праздничные даты
Наблюдая за Луной, планетой — повелительницей ночи, мы видим, как, то полнея, то худея, она постоянно меняет свои размеры и яркость на протяжении каждого месяца. Индийские астрономы давным-давно подсчитали, что весь цикл изменений Луны занимает 29,5 суток (один синодический месяц), и поделили его, для ровного счета, на 30 отдельных стадий, или фаз (титхи): 15 из них приходятся на «возрастание» Луны, называемое шукла-пакша, или «яркая половина» месяца, продолжающаяся от новолуния до полнолуния, и 15 — на ее «убывание», носящее название кришна-пакта, «темная половина» — от полнолуния к новолунию.
Экадаши — «эка» означает один, «даши» — десять, т.е. это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. Почему дни экадаши напрямую связаны с лунным циклом и как это сказывается на человеке — об этом речь пойдет далее.

Любой, кто поклоняется Экадаши, приобретает очень большое благо. И благо на экадаши имеет три аспекта, указание о которых содержится в Ведах: Адхибаутика, Адхидайвика, Адхйатмика.
Иначе говоря, блага от следования ведическим указаниям приходят на трёх уровнях. Эта схема совершенно стандартная, потому что на самом деле наша природа тройственна. Говорится, что есть три мира в этой Вселенной. Мы созданы по этому же образцу, по этому лекалу.
• Адхибаутика — значит материальный уровень. Человек, который соблюдает экадаши, получает материальные блага.
• Адхидайвика — это ментальный уровень или уровень тонких энергий, которые действуют в этом мире. И человек, соблюдающий экадаши, получает очень большое благо на ментальном, то есть тонко-энергетическом уровне.
• Адхйатмика — это главное, что у поста на экадаши — духовный смысл. Этот духовный смысл самый могущественный.
Рассмотрим каждый из указанных аспектов подробнее.
• Адхибаутика или материальный уровень
Благо поста очень простое. На самом деле Луна в последних фазах находится в очень возбуждённом состоянии: трайодаши (13 л.с.), чатурдаши (14 л.с.), пурнима (полнолуние — 15 л.с.) или амавасйа (безлуние-30л.с.), протипа (1л.с.), двития (2л.с.), трития (3л.с.).Луна в этих фазах очень сильно возбуждена и из-за этого ослаблена. А поскольку планета Луна символически олицетворяет наш ум, то её состояние естественным образом сказывается на нашем уме. И поэтому наш ум в эти дни лунного календаря также находится в ослабленном состоянии или излишне возбуждён. А так как в сущности мы есть ум, то ум, находящийся в этом состоянии, будет склонен совершать странные поступки, о которых мы потом будем жалеть.
13-14 л.с. — это состояние, в котором Луна жестокая и в уме будут появляться враждебные, жестокие мысли сами собой естественным образом, зависть будет проявляться сильнее, то есть все негативные тенденции, которые у нас есть, будут проявляться сильнее. И есть гораздо большая вероятность того, что в эти дни человек будет совершать глупости, будет причинять боль другим живым существам, будет ругаться с другими, будет обижать других, и это рано или поздно вернётся к нему по закону кармы, осложнит его положение здесь в материальном мире.
В первые лунные дни и в 15 лунный день в гурукулах даже не учились. Говорится, что если кто-то учит, преподаёт или учится, или пытается запомнить что-то в эти лунные дни, то знание будет поражено или пройдёт даром. Человек не сможет воспринять знания и усвоить как следует, потому что ум находится в очень сложном поражённом состоянии, в соответствии с астрологической ситуацией.


Если человек постится на экадаши, то приобретает силу. Пост, как и любая аскеза, даёт стабильность. С одной стороны, пост возбуждает человека, выводит из равновесия, но с другой стороны, сила, которую он приобретает, вкладывается в ум и действует ровно на протяжении всех остальных лунных дней, когда время критическое. Иначе говоря, если человек постится на экадаши, то его ум будет более стабилен и в меньшей степени подвержен всем колебаниям, чем если бы человек не постился. То есть гораздо лучше будет владеть собой в эти дни. И, соответственно, это будет сказываться на его карме, на его физическом состоянии, на всём остальном, потому что ум стабильный.
Пост в экадаши помогает пересечь критическую фазу, и потом, начиная с 5 л.д., Луна стабильная, хорошая, добрая — всё нормально до следующего экадаши.
Таков механизм поста на экадаши на физическом плане. Он стабилизирует ум и помогает преодолеть сложный период и как бы даёт некую гарантию того, что мы без особых глупостей пройдём этот период и сможем в дальнейшем существовать и владеть своим умом.
• Адхидайвика — ментальный уровень или уровень тонких энергий
На тонком уровне благословение, которое Кришна вложил в экадаши:
«Любой кто поклоняется Мне или совершает какие-то действия, связанные с преданностью, получит это благо».
На уровне Адхидайвика всё очень просто. С точки зрения астрологии, каждый день посвящён или управляется определённым дэвом (полубогом). Когда человек постится, он получает дополнительную тонкую энергию от полубога. Потому что, если человек не постится, то вся его энергия растрачивается на грубую деятельность по перевариванию и усвоению пищи. Представьте себе, вы едите что-то и это что-то должно ассимилироваться, превратиться в тело, в соки вашего тела, в ткани вашего тела, хотя это «оно» — это что-то другое отличное от вашего тела. На тонком уровне это в высшей степени сложный энергетически затратный процесс. Поэтому, если человек постится, то он в большей степени способен усвоить тонкую энергию, которая в этот момент действует, то есть в этот лунный день. В связи с этим, например, ни в коем случае нельзя поститься на 10 лунные сутки, потому что десятыми лунными сутками управляет ни кто иной, как Йамарадж.
Если человек постится на 10 лунные сутки, то он попадёт в ад, потому что он принимает на себя соответствующую энергию Йамы. Даже считается, что если 10 лунные сутки в течение одной секунды продолжаются в момент рассвета, то есть Солнце взошло и одна секунда ещё 10 лунные сутки, не 11 лунные сутки, то этот экадаши уже не чистый, и в этот экадаши нельзя поститься. Настолько сильно влияние Йамараджа, которое будет восприниматься непосредственно нашим умом и соответствующим образом искажать наш ум. То есть ум наш будет приобретать свойства, которые в конце концов приведут нас в ад. Таков результат поста на 10 лунные сутки. Поэтому, если 10 лунные сутки хотя бы на секунду пересекаются с 11 лунными сутками после восхода Солнца, поститься следует в двадаши.
Запомните, почему так важно очень чётко следовать Шуддха экадаши (чистому экадаши). 11-ми лунными сутками управляет Сам Господь Хари. И ровно настолько, насколько губителен пост на 10 лунные сутки, настолько благотворен пост на 11 лунные сутки. Потому что энергия Господа Хари со всеми Его трансцендентными качествами, в лучшем смысле этого слова, усваивается нами, воспринимается нами, и мы сможем использовать эту энергию для хороших дел.
Таково объяснение блага экадаши на тонком уровне или на уровне Адхидайвики, на уровне энергий, которые действуют в этом мире, или на уровне полубогов, которые управляют в этом мире.
• Адхйатмика – духовный уровень
Благо на этом уровне также очень простое и понятное. Кришна доволен нами, когда мы постимся на экадаши. Кришна доволен — мы служим Ему, потому что у нас появляется преданность. Когда Экадаши Дэви появилась в этом мире, она проявила эту удивительную энергию преданности, чистоты, желания служить.
Поэтому Бхактивинода Тхакур говорит: Мадхава титхи бакати джанани
Когда человек соблюдает Мадхава титхи [*] или особые титхи, такие как Джанмаштами, экадаши или Раманавани, то есть когда постится в эти великие дни — бакати джанани — они становятся матерью бхакти в их сердце. Потому что Кришна доволен и Кришна по Своей милости даёт бхакти, и в нас появляется склонность служить, склонность делать что-то для Кришны. Уходят или ослабляются какие-то оскорбительные тенденции, которые есть в нашем уме. Если Кришна видит, что кто-то постится и ему тяжело, Он думает: «Он делает это ради Меня, делает это для того, чтобы удовлетворить Меня.»
В «Хари-Бхакти-Виласе» говорится, что любой, кто старше 8 и моложе 80 лет, должен поститься на экадаши, джанмаштами и в другие дни.
И очень печально, что как-то эта традиция уходит, а ведь Господь Чайтанья Махапрабху умолял свою матушку поститься на экадаши.
Благо приходит на всех трёх уровнях. Любой человек, который пытался это делать, знает, какое благо приносят эти аскезы.
* ТИТХИ — лунные сутки, основная временная единица для датировок ритуалов, празднеств, паломничеств и других событий. В лунном месяце содержится приблизительно 30 Титхи (4 фазы луны).
Лунные сутки не совпадают с солнечными. Их начало может приходиться на любое время солнечных суток.
Месяц (синодический) делился на две половины — светлую и темную (шукла-пакша и кришна-пакша), по 15 Титхи в каждой. Светлая половина начинается с новолуния, темная — с полнолуния.
В Сев. Индии месяц начинается и заканчивается полнолунием, в некоторых областях Юж. Индии — новолунием.

Священные писания о важности Экадаши:
Сута Госвами сказал:
«В году двенадцать месяцев, и в каждом месяце два экадаши. Таким образом, в году 24 экадаши и в високосном году еще два экадаши.
О великие святые, пожалуйста, внимательно слушайте, как я возвещу вам имена этих благоприятных дней: Утпанна, Мокшада, Сапхала, Путрада, Сат-тила, Джая, Виджая, Амалаки, Папамочани, Камада, Варутхини, Мохини, Апара, Нирджала, Йогини, Падма (Девашаяни), Камика, Путрада, Аджа, Паривартини, Индира, Папанкуша, Рама и Харибодхини (Девоттхани).
Два дополнительных экадаши в високосном году называются Падмини и Парама. О святые, слушающие об этих экадаши, изучите, как правильно соблюдать их. Каждый экадаши дарит особое благо строго соблюдающему их.
Тот, кому физически невозможно поститься в экадаши, может читать о величии этих дней и повторять имена экадаши — так он достигнет той же цели, что и полностью соблюдающий обет экадаши».
Гаруда Пурана:
«Пять лодок есть для тонущего в океане мирского существования:
Господь Вишну, Бхагавад-гита, Шримати Туласи-деви, корова и Экадаши»
Падма Пурана, Утгара Кханда:
«Всех растений дороже мне Туласи, всех месяцев дороже картика, всех мест паломничества дороже моя возлюбленная Дварака и из всех дней ЭКАДАШИ наиболее дорог мне».
Аюрведа, Аштангахридаям 1.8:
«Во время поста несбалансированные доши приходят в равновесие, пищеварительный огонь разгорается, состояние тела и ума нормализуется. Кроме того, достигается физическая легкость, здоровый аппетит и жажда, хорошее настроение и пищеварение, так же, как сила и энергия».
Аюрведа, Ситрастханам 14.17:
«Чистота чувств и двигательных органов, правильное очищение, легкость тела, здоровый аппетит, своевременное проявление голода и жажды, чистота района перикарда и горла, расслабление тела, бодрость, свобода от лени — таковы блага, приносимые постом».
Бхагавад Гита. Господь Кришна Арджуне, глава 1:
«Если человек постится в экадаши, Я сожгу все его грехи и дарую ему Свою трансцендентную обитель. Экадаши — самый подходящий день для разрушения всех грехов, и он приходит всем на благо».
Шримад Бхагаватам 1.17.38:
«Государство, желающее искоренить разложение, может ввести следующие принципы религии: Обязательные два дня поста [экадаши] в месяц.
Даже с экономической точки зрения такие два дня поста в месяц сохранят государству тонны пищи, и система также будет действовать очень благоприятно на общее здоровье граждан».
(комментарий Его Божественной Милости Шрилы Прабхупады).
Чайтанья-чаритамрита [Ади-лила, 15.9-10]:
«Однажды Господь Шри Чайтанья Махапрабху пал к ногам Своей матери и просил ее милостиво исполнить Его просьбу.
Мать ответила: «Мой дорогой сын, я дам Тебе всё, что Ты попросишь».
Тогда Господь сказал: «Матушка, пожалуйста, не ешь зерна в дни экадаши».
М.К.Ганди:
«Я соблюдаю пост, чтобы контролировать свое тело и душу. Он дает мне силу и решимость в достижении цели»
fa2a8ea1f93ff752daa24ba644040236f3dd8852ВЫВОД:
Как мы видим, важно соблюдать Экадаши, так как отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Просьба, распечатайте эти цитаты и подарите друзьям, распространяйте информацию об Экадаши всем знакомым и близким и просите, чтобы и они, в свою очередь, также постились в эти Удивительные Дни — Экадаши.
Это очень важно и полезно для комплексного выздоровления людей и общества в целом.
Блага, получаемые от поста в дни экадаши
В ведических писаниях говорится, что дающий милостыню в первый день при полной луне, получает награду в 100 000 раз больше, чем от обычного пожертвования, а тот, кто дает милостыню в день санкранти (равноденствия), получает благо в 400 000 раз больше обычного результата.
Однако же, просто соблюдая пост в экадаши, человек достигает всех этих благих результатов.
Так же сказано, что пост в экадаши дает тот же результат, что и посещение святого места паломничества Курукшетры во время солнечного или лунного затмения.
Кроме того, человек, соблюдающий полный пост в экадаши, достигает блага, в сто раз большего, чем от совершения ашвамедха-ягьи.
Более того, тот, кто хоть однажды совершенным образом постился в экадаши, заслуживает того же, что и кормящий 1 000 нищих каждый день в течение 60 000 лет.
Человек, один раз правильно соблюдающий экадаши, обретает благо, в десять раз превышающее благо от раздачи 1 000 коров брахманам, превосходно знающих Веды.
Следует заметить, что человеку, накормившему одного брахмачари, воздается в десять раз больше, чем накормившему в своем доме десять хороших брахманов.
Но тот, кто дарует землю нуждающемуся и благочестивому брахману, достигает в 1 000 раз большего, чем накормивший брахмачари, и в 1 000 раз больше этого благо от выдачи чистой девушки замуж за молодого, хорошо образованного и порядочного человека.
Но в 10 раз более благоприятнее этого – правильное воспитание детей и наставление в их духовном пути, без ожидания какой-либо награды.
Однако же, в 10 раз лучше, чем это, подавать хлеб голодному.
То есть благо от соблюдения полного поста в экадаши просто невозможно измерить или с чем-либо сравнить.
По материалам: krishna-mariupol.org.ua
__________________________________________
В разных странах Экадаши наступает по-разному.
Часто можно встретить в интернете не правильно составленные календари и даже не правильно работающие программы-напоминатели об Экадаши.
Я рекомендую вам вот этот ресурс: vcalendar.ru
Здесь всегда точно указаны дни Экадаши для каждой страны и разных городов в соответствии со швейцарскими эфемеридами. А значит это наиболее точный календарь.

*** Если по какой-то уважительной причине или случайно вы пропустила день Экадаши, вы можете держать Пост в Двадаши, то есть на следующий день.
Легких вам дней Экадаши весь год!
Ханна Саварская.